Yoga und Meditation

Wollten Sie schon immer einen Yoga-Kurs machen, hatten aber nie Zeit? Sind Sie hier in der Casale und jetzt denken Sie, es ist die perfekte Zeit, um mit einer Yoga-Praxis zu beginnen oder haben eine Sitzung der geführten Meditation?
Im Casale Pundarika haben wir ein Team von Yoga-Lehrern, die Ihnen helfen können, Ihre Praxis zu beginnen oder zu vertiefen. Sie lehren verschiedene Stile und können die Praxis anpassen, ob Sie völlig neu sind oder bereits über Yoga wissen.

YOGA

Yoga ist äußerst nützlich, um den Körper und Geist zu reinigen. Yoga-Techniken erleichtern Gleichgewicht und Gesundheit und entwickeln unser latentes Potenzial. Yoga ermöglicht es uns, uns unserer selbst bewusster zu werden. Es ist ein Prozess der Selbstentdeckung.
Privater Einzel- oder Gruppenunterricht.

MEDITATION
Erlernen und/oder vertiefen Sie eine Meditation, die die Verbindung mit Ihrer inneren Ruhe und Weisheit fördert. So erwerben Sie mit diesem „heiligen“ Werkzeug neue Fähigkeiten, um den Stress des Lebens zu bewältigen. Sobald Sie in Ihren Alltag zurückkehren, werden Sie in der Lage sein, Momente auf eine neue Art und Weise sich selbst zu widmen.