Couples Contact Workshop

Dieser Workshop richtet sich speziell an Paare, die neue Kommunikationsmöglichkeiten und mehr Intimität in ihre Beziehung einladen möchten. Wir bieten einen idealen Rahmen, um neue Bewegungs- und Tanzmethoden gemeinsam mit anderen Paaren spielerisch zu erfahren.

Ertappst du dich manchmal dabei, in deiner Beziehung in bekannte Muster, Rollen
und Dynamiken zu fallen?
Wir schon. Die oben beschriebenen Tanz- und Bewegungsformen lenken die Aufmerksamkeit auf uns selbst und unsere innere Stimme, während wir die Bewegungen unseres/r Partners/in beobachten. Dies lässt sowohl unsere/n Partner/in, als auch unsere Beziehung in einem anderen Licht erscheinen. In einem vertrauensvollen Rahmen werden wir unsere individuellen Erfahrungen
mit achtsamen Zuhören und wertfreiem Zusehen machen können und lernen alte Muster zu erkennen und hinter uns zu lassen. Durch das Loslassen von alten Vorstellungen wie etwas sein oder aussehen sollte, wie sich andere Personen verhalten sollten, wird sich unsere Sichtweise erweitern und Überraschungen mit sich bringen – durch Spontanität und Kreativität bringen wir eine ganz neue Kommunikationsebene in unserer Beziehung.

Tanzt du leidenschaftlich gern, vor allem, wenn du dich nicht an eine strenge
Schrittabfolge oder Choreographie halten musst?
Kontakt Improvisation ist eine Tanzart, die sich auf natürliche Weise zwischen zwei oder mehreren TänzerInnen entwickelt, ohne vorgegebene Schritte oder Figuren. In diesem Workshop werden wir die Grundelemente der Kontakt Improvisation, wie rolling points of contact (bewegliche Kontaktstellen), rollen, fallen und fliegen, spielerisches Erforschen von Körpergewicht, Schwerkraft, und Berührung kennen lernen. Indem wir Leichtigkeit und Neugier in unsere Bewegung bringen, können alte Vorstellungen von Tanz anders definiert werden –
es eröffnen sich neue Möglichkeiten sich auszudrücken. Der Tänzer/ die Tänzerin in uns werden zum Leben erweckt.

Kannst du dir vorstellen, dich frei zu bewegen, zu tanzen wie dir gerade der Sinn
steht, ohne Angst von anderen gesehen und beurteilt zu werden?
In Authentic Movement richten wir unseren Fokus auf die kleinen Bewegungen, die von innen kommen. In einem geschützten Rahmen können wir die inneren Impulse die uns bewegen, ausdrücken und erforschen, seien es wilde, ruhige, schnelle oder langsame Bewegungen. Stets unsere eigenen Empfindungen und Impulse beobachtend, lernen wir mehr über uns selbst während wir anderen in ihren Bewegungen zusehen. Diese freie und achtsame Struktur ermutigt dazu sich
von den eigenen authentischen Bewegungen führen zu lassen.

Wünschst du dir mehr absichtslose Berührung in deinem Leben?
Unser Zugang zu Körperarbeit beruht auf zuhören und der eigenen Intuition zu folgen, um im Körper unserer/s jeweiligen Partners/in Spannung abzubauen. Mit unseren Händen erforschen und massieren wir die verschiedenen Schichten des Körpers. Wir lassen uns von unserem/n inneren Heiler/in leiten, während unser/e Partner/in durch das Bewegen von Haut, Muskeln und Knochen ganz entspannen kann und tiefer in seinen/ihren Körper kommt.

Die 3 Elemente unseres Workshops – Kontaktimprovisation, Authentic Movement und Körperarbeit – sind für uns eine enorme Bereicherung, durch welche wir gelernt haben und immer noch lernen Dinge, Menschen und das Leben an sich von einer anderen, tieferen Perspektive zu betrachten. Sehen und gesehen werden,
zuhören und gehört werden; die Möglichkeit sich authentisch und wahrhaftig zeigen und ausdrücken zu können, vergrößert das Potential sich selbst und anderen verständnisvoll zu begegnen.

Im Workshop werden wir Zeit und Raum haben unsere Körper in Bewegung zu erforschen, sowohl alleine, mit PartnerInnen als auch in der Gruppe; Bewegung, Kontakt und Tanz entwickeln sich dabei aus einem inneren Hin- und Zuhören. Die Essenz unserer Arbeit setzt sich aus Neugierde, Verspieltheit und Leichtigkeit zusammen.

Dance is the hidden language of the soul.
(Tanz ist die verborgene Sprache der Seele.)
-Martha Graham

Die Einheiten werden sowohl drinnen als auch draußen, im wunderschönen umliegenden Wald und an den nahe liegenden Stränden, stattfinden.
Yoga und Meditationseinheiten werden optional jeden Morgen angeboten.

Dieser Workshop ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet (etwas Vorerfahrung mit Tanz oder ähnlichen Bewegungsformen wird empfohlen). Unterrichtssprachen sind Englisch und Deutsch