Casale Pundarika-Riparbella (PI)-Tuscany-Italy

Settimana intensiva di Yoga, Canto e Danza nella Natura.

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Settimana intensiva di Yoga, Canto e Danza nella Natura.

A partire da€695,00 / Persona

Introduzione

Programma

Informazioni e prezzi

Settimana intensiva di Meditazione e Rigenerazione.

Stage residenziale di Yoga sui 5 Elementi tra magiche acque e bosci incantati.

Cosa facciamo in questa settimana…

Lo Yoga come l’Ayurveda, sono basati entrambi sui 5 Elementi, conosciuti come “panchamahaphutas” in Ayurveda o “tattvas” nello Yoga. Pancha significa “cinque” e mahaphutas e tattvas sono parole Sanskrit che significano “elementi” o “realtà”.

Questi 5 Elementi sono responsabili della struttura dell’Universo. Ogni cosa in questo Universo manifestato, animata o inanimata è fatta di questi 5 Elementi. Essi sono akash (etere), vayu (aria), agni (fuoco), jala (acqua), and prithvi (terra).
Ogni oggetto o essere nell’Universo contiene diversi gradi variabili combinati dei 5 Elementi. Essi non sono rintracciabili nella loro pura essenza. Ma noi possiamo percepire che ogni cosa possiede diverse e molteplici qualità che provengono da diverse combinazioni di più di un elemento.

Il pacchetto comprende
dall’arrivo del sabato pomeriggio:
– 7 notti in appartamenti 3-4 persone (singola a richiesta)
– pasti completi per le 7 giornate del Ritiro (colazione/pranzo/cena)
– 1 massaggio ayurvedico
– cena con gli Etruschi: la storia e i sapori
– 1 concerto/meditazione di Ecto-Musica con piano a 432 Hz
– 18 ore di attività tra meditazioni e conferenze

Guidato e a cura di Roberta Rendina, insegnante di Yoga e Meditazione e Coordinatrice della Scuola Yoga Hridaya Italia con sedi a Bologna e Modena.

Una giornata tipo:
ore 8.00 Camminata Zen a piedi nudi nel prato e Saluto al Sole
ore 9.30 Risveglio dolce con succhi/centrifugati
ore 10.00 – 11.30 Yoga Session a tema sull’elemento del giorno
ore 11.30- 15.00 Bagno e pranzo al sacco al fiume/mare
ore 16.00 – 17.30 Meditazione sull’Elemento scelto
ore 17.30-18.00 Merenda fruttariana
ore 18.00- 20.00 Tempo Libero/Idromassaggio/ Trattamenti/Mare
ore 20.00 Cena
ore 21.00 Kundalini Free -Dance o Canti o Musica sotto le Stelle

Costi:
Il prezzo include quanto scritto nel programma:
€ 695,00 a persona

Il pacchetto comprende
dall’arrivo del sabato pomeriggio:
– 7 notti in appartamenti 3-4 persone (singola a richiesta)
– pasti completi per le 7 giornate del Ritiro (colazione/pranzo/cena)
– 1 massaggio ayurvedico
– cena con gli Etuschi: la storia e i sapori
– 1 concerto/meditazione di Ecto-Musica con piano a 432 Hz
– 18 ore di attività tra meditazioni e conferenze

Alloggio e Pasti:

Il prezzo include la sistemazione in appartamenti, la pensione completa con dieta vegetariana/ vegana e l’utilizzo primario di cibo biologico e locale. Frutta e tisane sono a disposizione dei partecipanti durante la giornata. Si prega di comunicare al Casale le proprie necessità per i pasti.