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GIOCHIAMO CON LO YOGA- Weekend di Yoga per bambini

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Yoga bambini, Casale Pundarika, vacanze Yoga

GIOCHIAMO CON LO YOGA- Weekend di Yoga per bambini

Il corso

Biografia delle insegnanti

Programma

Informazioni e prezzi

GIOCHIAMO CON LO YOGA, Weekend con lo yoga per bambini dai 4 ai 12 anni (possibilità per gli adulti e i genitori di praticare yoga negli stessi orari dei bambini).

Con i bambini lo yoga diventa un gioco e un meraviglioso strumento di auto educazione, per muoversi insieme in armonia e gioia.
Grazie all’utilizzo delle fiabe e delle leggende, attraverso le quali si costruiscono le posizioni (asana) al ritmo del respiro, i bambini imparano a conoscere il proprio corpo e a rilassarsi, migliorano le capacità coordinative e la postura, scaricano le tensioni, scoprono la propria unicità (capacità di affidarsi al proprio sentire) e il piacere della condivisione, con il sostegno reciproco (asana in coppia) senza competitività.

La lezione di yoga per i bambini :
IL RITO DI ENTRATA: per entrare nello spazio dello yoga.
IL CERCHIO: momento iniziale per ritrovarsi insieme e iniziare l’esperienza.
LA PRATICA: narrazione della storia attraverso le posizioni dello yoga, al ritmo del respiro.
RILASSAMENTO (breve visualizzazione guidata dalle parole dell’insegnante)
GIOCHI DI ATTENZIONE O DISEGNO
CERCHIO FINALE: per salutarsi

Nel tempo libero sarà possibile immergersi nella bellezza e nel silenzio del bosco circostante, rilassarsi nella vasca idromassaggio o fare delle gite alle vicinissime spiagge della Costa degli Etruschi.

Rosanna Lazzari

Dal 2011 insegnante yoga UISP e YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga).
Istruttore e allenatore nuoto FIN e tecnico federale CIP (Comitato Italiano Paralimpico).
Studia filosofia e storia dell’ arte indovedica conseguendo nel 2006 una laurea in
Ph.D in “Archeologia, storia e storia dell’arte indovedica”, rilasciata dal  Florida Vedic College di Coral Springs. U.S.A.
Ha praticato Raja Yoga a Bologna con Filme’ Cosma e ha approfondito lo yoga per bambini con Wanda Patt.
Ha frequentato il corso triennale di Pedagogia Curativa alla Libera Accademia per la formazione antroposofica ” Aldo Bargero” di Oriago (VE) ed è iscritta al secondo anno della specializzazione per insegnanti yoga nelle scuole con la  RYE italiana.
Realizza  laboratori yoga nelle scuole materne, primarie e secondarie e
tiene corsi e  lezioni individuali presso Akasha Spazio Raja Yoga a Bologna.

Paola Montanari

Inizia a praticare Hatha Yoga nel 1984. Frequenta per cinque anni una scuola di Yoga integrato per istruttori.
Successivamente consegue il diploma di Insegnante Raja Yoga, formata da Alba Tarozzi, allieva diretta di Filmè Cosma per oltre trenta anni.
Dal 2010 insegnante yoga ADO UISP.
Dal 2015 insegnante YANI ( Associazione Nazionale Insegnanti Yoga ).
Da quattro anni segue con passione lo studio di approfondimento degli YOGA SUTRA di Patanjali, tenuto da Alba Tarozzi.
Insegna presso il Centro Raja yoga-La saletta e collabora con il Centro Akasha di Bologna.

Venerdì 10 Giugno

VENERDI’ SERA (dopo cena o prima di cena, in base all’ orario di arrivo dei partecipanti) : presentazioni con i movimenti armonizzanti dello yoga e un breve rilassamento per prepararsi al sonno ( bambini e genitori insieme).

Sabato 11 Giugno

SABATO MATTINA dalle 10.00 alle 12.00 : pratica yoga bambini con Rosanna ( giochi di attenzione e disegno del mandala o acquarello con colori e tecnica Steineriana).
Per i genitori e gli adulti, pratica yoga con Paola.

PRANZO E POMERIGGIO LIBERO (per i bambini e i genitori che lo desiderano, facoltativo, dalle 15.00 alle 16.00 passeggiata sensoriale nella natura tutti insieme, per ascoltare con i sensi ( vista, udito, olfatto, tatto), i messaggi della natura.

CENA (dopo cena facoltativo: 45 minuti per un breve momento armonizzante e di rilassamento prima della nanna. Per i genitori e gli adulti, possibilità di pratica yoga rilassante e yoga nidra con Paola).

Domenica 12 Giugno

DOMENICA MATTINA, dopo la colazione…dalle 10.00 alle 11.30 pratica yoga bambini con Rosanna e pratica yoga genitori e adulti con Paola.

Corso/ Yoga:

50 euro a bambino per intero weekend.

Adulti: Ogni lezione e’ libera, cioè aperta sia genitori che ad adulti senza bambini: venerdì sera (insieme ai bambini) gratuita .
Sabato mattina: (la lezione di due ore) 20 euro.
Sabato sera e domenica mattina: 15 euro,ogni lezione.

Il ritiro si terrà solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti (6 bambini e per gli adulti non c’è un minimo di partecipanti) entro il 31 Maggio.

Prezzo per Alloggio e Pasti (Cena di Venerdi, Colazione+Pranzo+Cena di Sabato, Colazione di Domenica)
Adulto: € 90 per due notti
Bambino: € 40 per due notti

Il prezzo include la pensione completa con dieta vegetariana e l’utilizzo primario di cibo biologico e locale. Snack, frutta, tè e caffè sono a disposizione dei partecipanti durante la giornata. Vino da tavola è incluso durante la cena. Le lenzuola sono fornite. Gli asciugamani possono essere affittati sul posto al costo di €5 per set per persona.

Su richiesta è possibile estendere o anticipare il soggiorno.

Contattateci per ulteriori dettagli.