INTENSIV YOGA RETREAT in der Toskana im September mit Viva Yoga Kristine Lass
Retreat
Tagesablauf:
Seminarleiter:
STILLE, ANKOMMEN, SEELENERAUM, SPÜREN, FRIEDEN!
Wenn du genau das für dich und deine Seele suchst, dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.
Reisezeitraum:
19.9.2020 − 26.9.2020
Das erwartet dich im Überblick:
Eine angeleitete Achtsamkeitspraxis, Meditation am Morgen gepaart vom Schweigen, ein Schweigetag, Detox-Yoga am Morgen, Yin-Yoga und Entspannung am Abend, Gruppensharing, Partnerübungen, meditative Spaziergänge, freies Tanzen, Singen, Lachen, Austausch, Seele baumeln lassen in der Hängematte oder im Whirlpool, Zeit für Massagen, ein Ausflugstag ans Meer, Lagerfeuer und einfach SEIN!
Der Kontakt miteinander ist Teil des Seminars und kann dir helfen Schattenseiten und dich selbst gespiegelt zu bekommen, um daraus zu wachsen und wacher sowie bewusster in den Alltag zu gehen.
(Abweichungen sind individuell vorenthalten):
Samstags: Anreise ab 15.30 – 19.00 Uhr, Welcome-Silence-Ritual, 19.30 Uhr Abendessen
ab 8.00 Uhr Frühstück /Abreise um 10.30 Uhr
8.00 – 9.30 Uhr im Wechsel Mindful Yoga; Meditation/ Achtsamer Zengang im Wald/ Mindful
Movement Meditation draußen auf der Plattform (inklusive ein Schweigevormittag!)
9.45. -10.45 Uhr – Leckeres Frühstück mit Hügelaussicht
10.45 – 14 Uhr – Zeit für dich
14.00 – 16.00 Uhr – Energy-Session/ Partnerübungen/ Mandala malen/ Natur-Rituale/ Sharing (2 x)
17.30 – 19.00 Uhr (3x) – Yin Yoga-Abend-Session; Entspannung/ / Anima Danza
(SeelenTanzMediation)/ Dynamische Meditation nach Osho
16.00 – 19.00 Uhr – Zeit für dich
19.30 – 21.00 Uhr – gemeinsames Abendessen
21.00 – 22.00 Uhr Feuerritual(1x)
Mittwoch ist Ausflugstag ans Meer!
Seminarpreis:
750,- € (zuzüglich Ü/HP und Anreise)
(Ü/HP im DZ z.B. 525,- €)
Flughafentransfer von Pisa:
ca. 75,- € eine Strecke/ pro Person (je mehr je günstiger)
Bitte um rechtzeitige Anmeldung!
web: viva-yoga.de
Kristine Lass kommt aus Deutschland und beschäftigt sich seit 15 Jahren mit Körper-und Bewusstseinstechniken aus dem Yoga, der Körperarbeit, dem Mentaltraining,
Visualisierungsmethoden, Entspannungstherapie in Form von Körpertrancereisen, Tanz, Meditation und integriert schamanische Kraft spendende Rituale. Darüber hinaus beleuchtet sie astrologische Zeitqualitäten und bezieht diese in ihrer Arbeit mit ein.
YOGA, MEDITATION, und ACHTSAME TANZIMPROVISIERTE KÖRPERARBEIT bietet sie in Kursen, Seminaren, Fortbildungen und „Intensiv-Retreats“ an wundervollen Orten an. Ihr Motto: „Lebe vom Herzen!“
